Thiết bị thể thao công viên ngày nay đa dạng về mẫu mã, với nhiều kiểu máy khác nhau. Mỗi máy tập đều có một chức năng riêng tác dụng riêng lên một nhóm cơ của cơ thể. Chính vì thế để giúp quý khách hàng hơn về chức năng cũng như cấu tạo của từng máy tập. Chúng tôi xin giới thiệu chi tiết rõ hơn từng thiết bị tập dưới bài viết sau đây:

Với lợi thế là nhà sản xuất thiết bị thể dục thể thao hàng đầu tại Việt Nam. Chúng tôi luôn luôn nghiên cứu sản xuất ra các sản phẩm tối ưu nhất đến tay của khách hàng. Sau đây là một số mẫu máy đa năng kết hợp sử dụng tập luyện nhiều động tác trên một máy tập.

1.Máy tập xe đạp – xoay eo – lưng bụng

Thương hiệu: NDHsport

Chất Liệu: Ống Nhúng kẽm nóng

Ống Chính: Ф90mm*3.0mm 

Ống Phụ: Ф34mm*2.3mm, Ф42*2.3mm, Ф60*3.0mm.

Hộp: 20mm*40mm*2.0mm

Sản xuất : Việt Nam

Thiết bị phối hợp dành cho 3 người tập

Kích Thước D*R*C: 2035*2035*1410 mm

Hình ảnh thực tế của thiết bị

Hướng dẫn sử dụng:

Đạp xe: Ngồi trên dụng cụ và dùng 2 chân đạp tròn. Kết hợp với hơi thở đều.

Lưng bụng: Hai tay cầm trên hai tay nắm  trên hai vô lăng , di chuyển tay theo vành vô lăng như láy

xe ô tô. Kết hợp với hơi thở đền.

Xoay eo: Đứng trên đế tròn, hai tay nắm vào khung. Xoay phần phía dưới của cơ thể qua một bên và

ngược lại, phần trên giữ yên. Kết hợp với thở đều

Khuyến cáo :Các tốc độ nên được làm chậm khi tập thể dục. Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp.

2. Máy tập đi bộ trên không – lưng bụng – xoay eo

Thương hiệu: NDHsport

Chất Liệu: Ống Nhúng kẽm nóng

Ống Chính: Ф114mm*3.0mm 

Ống Phụ: Ф34mm*2.3mm, Ф42*2.3mm, Ф60*3.0mm, Ф90*3.0mm

Hộp: 20mm*40mm*2.0mm

Nơi sản xuất: Việt Nam

Thiết bị phối hợp dành cho 3 người tập

Kích Thước D*R*C: 2035*2035*1410 mm

Hình ảnh thực tế của thiết bị

 Hướng dẫn sử dụng thiết bị

 Đi bộ trên không : Giữ xà ngang với bàn tay, đứng trên bàn đạp, đu đưa chân qua lại giống như đi bộ, nhưng không xoay chân về phía trước hoặc phía sau, cùng một lúc. Luôn giữ chặt tay vào thanh ngang, và không bước chân quá rộng.

Lưng bụng: Hai tay cầm trên hai tay nắm  trên hai vô lăng , di chuyển tay theo vành vô lăng như láy xe ô tô. Kết hợp với hơi thở đền.

Xoay eo: Đứng trên đế tròn, hai tay nắm vào khung. Xoay phần phía dưới của cơ thể qua một bên và ngược lại, phần trên giữ yên. Kết hợp với thở đều

Khuyến cáo :Các tốc độ nên được làm chậm khi tập thể dục. 

Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp.

3. Máy tập kéo tay – xe đạp – xoay eo

Thương hiệu: NDHsport

Chất Liệu: Ống Nhúng kẽm nóng

Ống Chính: Ф114mm*3.0mm 

Ống Phụ: Ф34mm*2.3mm, Ф42*2.3mm, Ф60*3.0mm.

Nơi sản xuất : Việt Nam

Thiết bị phối hợp dành cho 3 người tập

Hình ảnh minh họa của thiết bị

Hướng dẫn sử dụng thiết bị

 Thiết bị kéo tay: Khi tập với máy tập kéo tay ngoài trời các bạn dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng, ngồi thẳng lưng lên ghế. Hai thay cầm thanh kéo với chiều rộng hơn vai bạn, hướng lòng bàn tay về phía trước.

- Từ từ kéo cần xuống phía dưới để nâng toàn bộ cơ thể lên trên. Lưu ý khi kéo thân người hơi ngả ra phía sau góc 15 độ và giữ nguyên tư thế đó ngay đến khi bạn nhả thanh đòn về vị trí ban đầu.
- Khi kéo tay cần xuống dưới, giữ nguyên tư thế này 1 nhịp. Tập trung trọng lực vào cánh tay, vai. 

 Thiết bị xe đạp: Ngồi trên dụng cụ và dùng 2 chân đạp tròn. Kết hợp với hơi thở đều.

 Thiết bị xoay eo: Đứng trên đế tròn, hai tay nắm vào khung. Xoay phần phía dưới của cơ thể qua một bên và ngược lại, phần trên giữ yên. Kết hợp với thở đều

 4.Máy tập đi bộ trên không – tay vai – lắc hông

Thương hiệu: NDHsport

Chất Liệu: Ống Nhúng kẽm nóng

Ống Chính: Ф90mm*3.0mm 

Ống Phụ: Ф34mm*2.3mm, Ф42*2.3mm, Ф60*3.0mm.

Nơi sản xuất : Việt Nam

Thiết bị phối hợp dành cho 3 người tập

Hình ảnh minh họa của thiết bị

 Hướng dẫn sử dụng thiết bị:

Đi bộ trên không : Giữ xà ngang với bàn tay, đứng trên bàn đạp, đu đưa chân qua lại giống như đi bộ, nhưng không xoay chân về phía trước hoặc phía sau, cùng một lúc. Luôn giữ chặt tay vào thanh ngang, và không bước chân quá rộng.

Thiết bị tay vai:Trước khi tập luyện: Khởi động nhẹ nhàng để tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Tập hít thở đều, hạn chế ăn no trước khi sử dụng thiết bị.

- Hai tay cầm lấy tay nắm trên vô lăng, sau đó di chuyển tay theo vành vô lăng như lái xe ô tô. Thiết bị này dùng cho 1 hoặc 2 người tập.

 Thiết bị lắc hông: Để tập luyện với máy tập lưng eo các bạn đứng thẳng lưng, 2 chân đặt lên đế của máy, 2 tay song song đặt vào phần tay nắm của dụng cụ. Tiếp đó di chuyển phần thân dưới sang trái sau đó qua phải, phần trên cơ thể cố định. Tiếp tục lặp lại động tác nhiều lần.

- Để đảm bảo kết quả tập luyện được tốt nhất, các bạn cần lưu ý 1 số điều sau khi tập luyện:

- Tập đúng động tác, sử dụng sức mạnh phần eo lưng để chuyển dịch hai chân giống như con lắc. Điều tiết hơi thở đều đặn. Tốc độ tập vừa phải với thể lực, không nên tập quá nhanh hoặc quá chậm.

Các máy tập do NDHsport sản xuất luôn luôn đạt các tiêu chuẩn về chất lượng cũng như là độ an toàn cho người sử dụng. Đến với chúng tôi là một chọn lựa không bao giờ sai đến từ quý khách hàng. Chúng tôi luôn đặt lợi ích của khách hàng lên đầu , có đội ngũ nhân viên làm việc chuyên nghiệp tay nghề cũng như thâm niên lâu năm.

Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua số hotline: 0783514397 để được tư vấn.

Thiết bị thể thao công viên ngoài trời NDHsport rất hân hạnh được cung cấp hợp tác và làm việc.

(hình ảnh lắp đặt thực tế của máy tập)