Trước tình hình đại dịch coivd-19 nước ta diễn biến phức tạp, các lệch giãn cách xã hội được ban hành. Mọi người dân chúng ta không được ra ngoài hay tụ tập đông người hay luyện tập thể thao ngoài công viên không điều không được.

Sau một khoảng thời gian giãn cách chống dịch đã đi vào bình thường như bao ngày là một niềm vui không thể diễn tả đối mọi người dân nói chung và mọi người yêu luyện tập thể dục thể thao nói riêng. Với các bài tập thể dục thể thao ngoài trời không còn xa lạ gì với những người thường xuyên chơi thể thao ngoài trời. Đặc biệt là các máy tập thể thao công viên , với lợi thế là dễ sử dụng và tiêt kiệm chi phí cho người tập mà mang đến hiệu quả cao không thua kém các hình thức tập thể thao nào.

Trong nội dung bài viết dưới đây các bạn hãy cùng NDHsport đi tìm hiểu những lợi ích khi tập luyện thể dục thể thao ngoài mỗi ngày.

Những ưu điểm của máy tập ngoài trời mang lại !

Máy tập phù hợp cho nhiều đối tượng: mỗi thiết bị tập luyện đều có một tính năng riêng. Chính vì thế việc chọn lựa tùy theo đối tượng của người sử dụng và mong muốn tập luyện vào nhóm cơ nào trên cơ thể.

Tiết kiệm chi phí: máy tập công viên ngoài là mô hình luyện tập thể dục thể thao ngoài trời, không tốn chi phí tập luyện thường được gắn ở nơi công cộng như công viên , trường học , khu phố , nhà sinh hoạt cộng đồng,… được đầu tư trang thiết bị đầy đủ chức năng với nhiều máy tập khác nhau ( tạo thành một phòng tập ngoài trời) chất lượng góp phần nâng cao sức khỏe cho mọi người.

 Chủ động tập luyện: luyện tập với thiết bị thể thao công cộng không giống như luyện tập ở các phòng tập GYM. Với đặc điểm không phụ thuộc vào giờ giấc mở cửa như các phòng tập , luyện tập cùng với máy tập công cộng bạn không cần thu xếp thời gian chỉ cần có thời gian rảnh là có thể tập luyện thể thao. Chính vì thế luyện tập thể dục thể thao với thết bị thể thao công cộng mang tới cho người tập luyện không phải phụ thuộc vào bất cứ rào cản nào trong qua trình sử dụng máy tập.

 Nhiều thiết bị đa dạng: để hỗ trợ tối đa cho người tập luyện , mang tới hiệu quả cao trong quá trình luyện tập. Hầu như các khu thường được lắp đặt nhiều thiết bị khác nhau , mỗi thiết bị tác dụng lên từng nhóm cơ trên cơ thể khác nhau , chính vì thế mang đến hiệu quả càng cao. Để cho các bạn hiểu rõ hơn về một số dòng máy tập công viên sau đây chúng tôi xin giới thiệu một số máy tập tác dụng từng bộ phận trên cơ thể chúng ta: máy đẩy ngực – tác dụng lên nhóm cơ ngực, máy đẩy tay – tác dụng lên phần cơ tay và vai, thiết bị xoay eo ba đĩa – tác dụng lên phần bụng và eo chúng ta, thiết bị đạp đùi – tác dụng lên phần đùi trước và sau,…

Lợi ích của việc tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày

Luyện tập thể thao là không bao giờ là không có ích hoặc có hại cho sức khỏe chúng ta. Với thời buổi hiện đại phát triển mạnh về đời sống con người chúng ta, sức khỏe là cái quáy giá của đời con người thường được ví vang ( sức khỏe quý hơn vàng) chính vì thế khi chúng ta muốn có sức khỏe tốt để sống và làm việc thì nên luyện tập thể dục thể thao.

Lấy một vài ví dụ hiệu quả khi tập luyện với thiết bị thể thao công viên ngoài trời. Đối với chị em phụ nữ thì người ta ưu thích tập gì nhất , tập để khỏe là một điều vô cùng quan trọng nhưng không thể thiếu phần quan trong chính là đánh tan những phần mỡ thừa trên cơ thể lấy lại một dáng người chuẩn nhất. Chính vì vậy nên đa số phụ nữ thường tập các máy tập liên quan đến bụng , chân , mông ,đùi.

Một số thiết bị thường được sử dụng nhiều nhất trong năm 2021

1.Thiết bị xoay eo ba đĩa

Tên thương hiệu:NDH sport

- Vật liệu chính : Khung thép chịu lưc cao, sơn tĩnh điện.

- Lắp đặt : Gắn cố định xuống nền.

- Số người sử dụng cùng lúc : 03 người

- Kích thước: D1580 x C1340mm

- Bảo hành :12 tháng

- Phương pháp tập: Đứng trên đế tròn, hai tay nắm vào khung. Xoay phần phía dưới của cơ thể qua một bên và ngược lại, phần trên giữ yên, kết hợp với hít thở.

2.Thiết bị tập lưng bụng

Tên thương hiệu:NDH sport

- Tên sản phẩm: Máy xoay eo ngoài trời

- Chất Liệu: Ống Nhúng kẽm nóng,sơn tĩnh điện.

- Ống Chính: Ф140mm*4.0mm

- Ống Phụ: Ф42mm*2.3mm, Ф34mm*2.3mm

- Sản xuất tại Việt Nam

- Thiết bị dành cho 2 người tập

- Kích Thước D*R*C 1.640 x 1.240 x 670mm.

- Phương pháp tập: Khi sử dụng thiết bị máy tập lưng bụng đôi ngoài trời, các bạn ngồi trên ghế, hạ chân móc vào 2 thanh ngang phía dưới. Thân người từ từ ngả về phía sau. Lưng đặt thẳng trên ghế đồng thời hít sâu.

3.Thiết bi đi bộ lắc tay

 - Thương hiệu: NDH sport

- Xuất xứ: Made in Việt Nam.

- Bảo hành: 12 tháng.

- Chất liệu: Khung sắt chịu lưc cao, sơn tĩnh điện

- Kích thước (D x R x C): 1.530 x 420 x 1.410mm.

- Lắp đặt : Gắn cố định xuống nền

- Thiết bị dành cho 1 người tập

-  Phương pháp tập: Với máy tập ngoài trời, các bạn chỉ việc đặt 2 chân lên phần bàn đạp, 2 tay nắm lên 2 cần phía trên, lưng thẳng. Sau đó từ từ di chuyển chân để vận động toàn thân. Chân ở vị trí cao hơn từ từ đạp xuống đồng thời chân còn lại từ từ di chuyển lên trên. Lặp đi lặp lại động tác này 1 cách nhịp nhàng.

Khi bạn muốn đầu tư mua trang thiết bị cho công viên , hãy gọi ngay vào số hotline: 0783514397 cho chúng tôi để được tư vấn chọn mua hàng theo yêu cầu của quý khách hàng đề ra. Đến với công ty chúng tôi là đến trực tiếp nhà sản xuất thiết bị thể dục thể thao hàng đầu tại Việt Nam.

DỤNG CỤ THỂ THAO NDH - NDH SPORT

- Địa chỉ:83 Bùi Công Trừng,xã Đông Thạnh  Huyện Hóc Môn, TP HCM

- P. Kinh Doanh: 0783514397 (Mr.HUY) 

- Email:thietbithethaondh@gamil.com

- Web:NDHsport.com